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SER FELIZ EN ALASKA - RAFAEL SANTANDREU

Name: SER FELIZ EN ALASKA - RAFAEL SANTANDREU
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Descripción

Ser feliz en Alaska describe los tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias aparentemente mas adversas. Todas las neuras que nos amargan la vida -ansiedad, depresion, estres, timidez-, las preocupaciones y los miedos son sencillamente el resultado de una mentalizacion erronea que podemos revertir de manera permanente. Ser feliz en Alaska presenta una tecnica para lograrlo de la mano de la escuela terapeutica mas eficaz del mundo la moderna Psicologia cognitiva. Con este libro iniciaras un viaje fascinante hacia la paz interior. Manolo Garcia, musico y ex integrante de El ultimo de la fila Ser feliz en Alaska es el mejor metodo para adquirir fortaleza emocional. Dr. Luis Miguel Martin, psiquiatra y jefe de area del Hospital del Mar de Barcelona

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