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Recetas para vivir mejor y más tiempo (Daniel Lopez rosetti)

Name: Recetas para vivir mejor y más tiempo (Daniel Lopez rosetti)
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Descripción

Descripción del libro:

Este libro propone un enfoque práctico y accesible para mejorar nuestra calidad de vida a través de cuatro pilares fundamentales: filosofía de vida, alimentación, actividad física y sueño.

Dr. López Rosetti acompaña al lector con recomendaciones claras, meditaciones guiadas a través de códigos QR y “recetas” al final de cada capítulo, firmadas por el autor, para implementar cambios pequeños pero transformadores en el día a día.

Ideal para quien busca bienestar integral respaldado por evidencia científica, sin necesidad de recurrir a medicamentos comerciales.

isbn: 9789504990697

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