📘 Descripción del libro
El Método Silva de Control Mental, escrito por José Silva (con Philip Miele) es un clásico del desarrollo personal que enseña técnicas prácticas de meditación activa, visualización y autoprogramación mental. El objetivo es ayudarte a:
Aprender a entrar en un estado de relajación profunda (ondas alfa) y aprovecharlo para mejorar la memoria, concentración e intuición.
Resolver problemas cotidianos, reducir estrés, romper hábitos negativos y potenciar creatividad y bienestar emocional.
Autoprogamarse mentalmente para alcanzar metas personales y profesionales con ejercicios claros y aplicables.
Escrito en un lenguaje accesible, esta obra, traducida a más de 30 idiomas, ha sido usada como guía tanto para principiantes como practicantes avanzados en técnicas de control mental.
ISBN: 9789877803983
